U mna sa stavy objavia ked ťahám 2 spôsobmi...
Keďže mám cca tie 8L pľúca (6 rokov hrania na dychovom hud. nástroji (flauta) vam uz nieco pomoze,rovnako aktivne sportovanie kde sa nabehate) tak :
1. buď ťahám úplne dokým to naozaj nejde (ozaj,keď už ani necítíte,tak stále ťaháťe,aj keď to už nevydáva zvuk nadýchnutia,skúste,fajka bude stále bublať;) tak vtedy sa mi uz colen po 1 nádychu zatoci svet (ano,nedostatok O2,viem..)
2.proste dáte do úst a potom ťaháte čistý vzduch nosom,keď vyfúknete,tak vám ide slabý dym a tým viac to po takých 3-4 nádychoch ostane v hlavičke :) a točí,točí,točí....

nekonečný pokoj...