Vodné fajky

od **martinpn** » Ned Dec 21, 2008 10:19 pm

Chodi niekto do posilky??

od **mato63** » Pon Dec 22, 2008 11:31 am

Ja chodim pravidelne, snazi sa aspon 2 x do týzdna ist, mame trenera, chcem hlavne zlepsit koncicku, chrbticu narovnat a spevnit svalstvo. A odreagujem sa. :)

od **martinpn** » Pon Dec 22, 2008 2:48 pm

moja rec ja chodim 2-3x teraz pauza trenera nemam tu stoji 300 na hodku a posilka 100 vstup co e dost vela este trenera platit

od **tomo-boss** » Pon Dec 22, 2008 7:51 pm

ja tiez cvicim, nieje to sice take pravidelne. perfektne na odreagovanie, a je to navykove

od **mato63** » Pon Dec 22, 2008 11:11 pm

hej a vypustaju sa pri tom hormony stastia . :D Aspon u mna,neviem ako to je naozaj,ale po posilke mam taku chut niekoho zmlatit ako po koncerte. :)
Inak my platime tiez 100 SK a mame ho v cene.

od **martinpn** » Uto Dec 23, 2008 10:07 am

to mate good ja vypustam ine hormony po cviceni take vonave

od **remus** » Uto Dec 23, 2008 10:36 am

Site admin píše:to mate good ja vypustam ine hormony po cviceni take vonave

To z teba sálajú tie tabaky čo si už do seba naťahal :cha

od **garant** » Pia Jan 30, 2009 6:21 pm

no ja som chodil asi polroka a teras to us len odkaladam kazdy tizden ze zacnem chodit a u sasi odleta som riadne nebol ale od pondelka us zacnem chodit

od **Semtexko** » Pia Jan 30, 2009 6:24 pm

mna do posilky vobec nebavi chodit proste to je pre mna onicom radsej si zahram futbal alebo nejaky iny podobny kolektivny sport napr .basket a futbal prave preto ze ho uz hrajem aktivne 10 rokov tak preto posilka to nieje pre mna nebavi ma to

od **garant** » Pia Jan 30, 2009 6:26 pm

no mna zas avia sporty priktorich sa da sedet:Dokrem sachu hej?:D

od **Lopuch113** » Uto Feb 10, 2009 11:30 pm

no ja chodim teda chodil som pravidelne ale prislo skuskove obdobie tak som asi mesiac nebol ale zac idem zacat a chodim v cykloch 3 dni cvicim 1 den volno 2 dni cvicim 1 den volno a zas znova

od **Kamui** » Pia Feb 13, 2009 2:03 pm

ja som zacal tento rok chodit do fitka 5 dni v tyzdni a week volny. Budem chodit do vtedy do kym nepojdem do UK ale rozmyslam ze ked sa zadari stastie tam byt dostatocne dlho tak asi pojdem aj na bojove umenie inak moje hobby je aj horolezectvo..

od **martinpn** » Pia Feb 13, 2009 2:17 pm

no 5x dotyzdna je vela a posebe svali rastu ked oddychujes nie ked svicis ja cvicim 2 dni volno 2 dni teraz mam skolu tak cvicim 2dni volno den a prestavka cize len 3x tyzdenne ale stym nic nespravim

od **Kamui** » Pia Feb 13, 2009 2:33 pm

no jo je rozdiel ist do objemu a rozdiel robit vydrz silu a rysovanie hmm do objemu ked robis tak ano ten co si uviedol tak je. Ale ja potrebujem takto robit kvoli lezeniu.... :lol:

od **martinpn** » Pia Feb 13, 2009 2:38 pm

podla mna to je jedno ci mas objemovy silovy alebo rysujes prestavky urcite treba alebo kazdy den inu partiu mne to vychadza 2 dni bez noh a precvicim cely vrch

Vodné fajky

Posilnovanie

Posilnovanie

Kto je on-line